Le communiqué de l'APPAMM - Printemps 2026

Téléchargez Le Communiqué Printemps 2026

 

Mot de la présidence

Chères membres, chers membres,

À l’aube d’une nouvelle saison, l’APPAMM souhaite vous remercier pour votre engagement constant et votre confiance. Grâce à votre présence et à votre soutien, notre association a pu poursuivre sa mission au cours de la dernière année : accompagner, informer et soutenir les proches de personnes vivant avec un trouble de santé mentale.

Plusieurs projets ont vu le jour, de nouvelles collaborations se sont développées, et nos services ont continué d’évoluer afin de mieux répondre aux besoins bien réels liés à l’accompagnement de nos proches.

La fin du printemps et à l’aube de l’été qui s’annonce est aussi le moment idéal pour regarder ensemble le chemin parcouru. C’est pourquoi nous vous invitons chaleureusement à participer à l’assemblée générale annuelle du 15 juin prochain. Votre présence est essentielle. Elle vous permettra de mieux connaître les actions concrètes réalisées au cours de la dernière année, les défis rencontrés, les réussites dont nous pouvons être fiers, ainsi que les orientations qui guideront l’APPAMM pour les mois à venir.

Participer à l’assemblée générale, c’est aussi faire entendre votre voix. Vos idées, vos préoccupations et vos perspectives enrichissent notre vision collective et contribuent directement à l’amélioration de nos services. L’APPAMM est votre association : elle se construit avec vous et pour vous.

Nous espérons vous y voir nombreuses et nombreux afin de poursuivre ensemble notre mission commune.

Lisette Arel, présidente du conseil d’administration

Image: Pixabay

Je suis là: une série télé pour mieux comprendre une dure réalité

Comme organisme communautaire en santé mentale, l'APPAMM-Drummond tente de sensibiliser la population et les décideurs sur cet enjeu social majeur. Toutefois, quand une journaliste réputée et un animateur et documentariste bien connu s'unissent pour en parler, le rayonnement est plus important que bien des initiatives menées à petite échelle.

Jusqu'où peut-on aller pour aider un être cher souffrant de troubles mentaux? Avec empathie, Monic Néron et Paul Arcand donnent la parole aux proches qui se dévouent chaque jour, tout en cherchant eux-mêmes à garder la tête hors de l'eau.

Nous vous invitons donc à regarder chacun des épisodes de la série Je suis là, à Télé-Québec.

Vous pouvez aussi en savoir davantage sur la préparation et le tournage de l'émission dans cette entrevue donnée à La Presse: Ces proches aidants qui vivent un enfer

Élection du nouveau conseil d'administration de l'APPAMM-Drummond

Le mercredi 18 juin dernier, les membres de l'Association des proches de la personne atteinte de maladie mentale Drummond se sont réunis pour leur assemblée générale annuelle.

Trois postes d'administrateurs étaient alors vacants. Comme quatre personnes ont officiellement été mises en nomination, il s'est produit un événement assez rare : nous avons tenu des élections!

Chacun des candidats s'est d'abord présenté, puis les membres ont procédé au vote. Administratrice sortante, Anne-Marie Deschênes a été réélue, tandis que Sylvain Audet et Marie-Ève Chicoine ont obtenu leur premier mandat de deux ans au sein de l'APPAMM-Drummond.

Nous remercions chaleureusement Myriam Deraps et Guillaume Desmarais, membres sortants du conseil, pour leur engagement auprès de l'Association. Dans les deux cas, ce sont des projets personnels d'envergure qui expliquent leur départ.

Enfin, après une courte rencontre, les membres du C. A. ont élu leur conseil exécutif. Voici donc la composition du C. A. pour l'année 2025-2026 (dans l'ordre de leur présence sur la photo, de gauche à droite) :

• Julie Bourgeois, trésorière
• Lisette Arel, présidente
• Valérie Bourret, administratrice
• Sylvain Audet, secrétaire
• Nancy Lizotte, vice-présidente
• Anne-Marie Deschênes, administratrice
• Marie-Ève Chicoine, administratrice

 

 

 

Le résumé de l'année 2024-2025 à l'APPAMM-Drummond

Le rapport d'activités annuel de l'APPAMM-Drummond est maintenant disponible.

Téléchargez l'une ou l'autre des versions disponibles : l'édition complète ou la version brève (faits saillants).

Bonne lecture !

Rapport activités 24-25 (version complète)

Rapport activités 24-25 (faits saillants)

Huit conseils fondés sur la science pour être plus heureux

La professeure Isabelle Denis, de l’École de psychologie de l’Université Laval, propose quelques pistes pour vous aider à mettre davantage de bonheur dans votre vie.

1. Une prédisposition au bonheur existe, mais n'explique pas tout. Le bonheur serait en effet composé d'une bonne dose de génétique (50%), de pensées et d'actions (40%) et de divers événements heureux ou malheureux qui se produisent dans nos vies (10%). Donc, oui, nos pensées, nos choix, nos gestes... tout ça a un réel impact sur notre bonheur.

2. Le bonheur est unique à soi: pour être heureux, il faut éviter de se comparer aux autres et définir ses propres objectifs. Ah oui, une bonne hygiène de vie est aussi essentielle!

3. Celle-ci ne vous surprendra peut-être pas: l'argent et les biens matériels ne font pas le bonheur! Il est plus profitable d'investir dans des expériences de vie.

4. Investir dans les relations sociales, même dans un contexte où on ne connaît pas les gens qui nous entourent, et profiter des occasions qui se présentent pour parler avec des gens le plus souvent possible.

5. Être dans le moment présent pour s'imprégner des bons moments. De cette façon, il est plus facile de retrouver les sensations de bonheur et de prolonger le plaisir par la suite.

6. Reconnaître et apprécier ce que la vie nous offre en écrivant pourquoi ou pour qui nous avons de la gratitude. Pour un maximum d'effet, écrire au moins 5 phrases par jour pendant au moins 2 semaines, sans revenir constamment sur les mêmes sujets.

7. Poser des gestes de bonté, de reconnaissance ou d'appréciation.

8. Miser sur le processus: «Le bonheur, ce n'est ni parvenir au sommet de la montagne ni escalader ses pentes sans but, mais vivre l'expérience de  l'ascension.»

 

Source: Huit conseils fondés sur la science pour être plus heureux, Université Laval

Merci à notre partenaire, Cap santé mentale, pour sa précieuse revue de presse.

Image : Pixabay

Bienvenue dans notre nouveau milieu de vie

Au cours du mois d'avril 2025, l'APPAMM-Drummond s'installe dans ses nouveaux locaux dans l'édifice Sainte-Croix, au 50, rue Dunkin, bureau 303, à Drummondville.

Lien Google Maps

À partir du 22 avril 2025, tous nos services seront offerts à cette nouvelle adresse.

Ce changement était devenu nécessaire pour offrir aux proches de personnes atteintes d'un trouble de la santé mentale un milieu de vie ouvert et accueillant, tout en donnant les outils nécessaires au développement des talents de notre extraordinaire équipe d'intervention!

Notez qu'un événement officiel aura lieu plus tard à l'automne. D'ici là, nous aurons le temps d'emménager des locaux en fonction de nos besoins et, surtout, de ceux de notre clientèle.

Au plaisir de vous voir dans notre nouveau milieu de vie!

 

 

Au bout du rouleau, comme un travailleur sur deux!

Selon un sondage de la firme Robert Half, près de la moitié des employés (47 %) se disent épuisés, « alors que 31 % indiquent même qu’ils sont plus épuisés maintenant que l’année passée ».

Les résultats montrent une détérioration de la situation : « En 2024, ce même sondage signalait que 42 % des travailleurs étaient en état d’épuisement professionnel, tandis qu’en 2023, ce chiffre était de 33 %. »

Au premier rang des explications figurent la charge de travail et les longues heures au boulot (39 %), tandis que le manque d’équilibre entre le travail et la vie personnelle n’est pas loin derrière (28 %).

Qui sont les gens les plus touchés? Les millénariaux, les parents de jeunes enfants, les professionnels œuvrant dans les domaines du droit et des ressources humaines.

Le sondage ne fait pas référence directement aux proches aidants. Par contre, quand on demande aux travailleurs ce que les organisations peuvent faire pour freiner l’épuisement, la priorité consiste à encourager les congés ou les journées de santé mentale (34 %).

Source: Avantages.ca

 

L’APPAMM en soutien aux employeurs

Les employeurs ont bien raison de tout mettre en place pour soutenir la santé et la sécurité de leurs travailleurs. Et cela devrait inclure, en prévention, de s’inquiéter de la santé mentale des membres de leur personnel qui s’occupent d’un proche atteint d’une maladie, qu’elle soit physique ou mentale.

Dans la MRC de Drummond, l’APPAMM-Drummond est là pour appuyer les employeurs et leurs employés aux prises avec de telles difficultés.

Ailleurs, nous vous invitons à consulter le bottin de Cap santé mentale pour trouver des ressources à votre portée.

Photomontage ; Pixabay