Du soutien entre pairs

Information sur nos groupes de soutien

Café partage

Des discussions authentiques dans un cadre chaleureux, sans jugement. Les cafés partage sont des moments privilégiés pour s’exprimer et partager son vécu, tout en aidant les autres membres du groupe à progresser dans leur propre chemin de vie. Voici les thèmes proposés cet automne:

• Surfer sur la vague ou passer à travers la tempête? (vendredi 11 septembre, 9h à 11h)

• Faire le deuil de l’idéal, ça peut faire mal! (vendredi 9 octobre, 9h à 11h)

• Le besoin de reconnaissance en proche aidance, ça se nourrit comment? (vendredi 6 novembre, 9h à 11h)

• Se sentir exclu(e) de la norme... Comment composer avec tout cela pour écrire sa propre mélodie? (vendredi 4 décembre, 9h à 11h)

• Café-partage spécial Noël (vendredi 18 décembre, 10h30 à 12h30)

Gratuit. Réservé aux membres.

Programme Alliance - Nouveau groupe

Basé sur la réflexion, la diminution du malaise et la modification de ce qui cause problème pour le membre de l’entourage, le programme Alliance traite de six habiletés à développer pour garder son équilibre et mieux accompagner la personne atteinte de maladie mentale:

1) Établir des limites

2) Mieux communiquer

3) Développer et rehausser son estime de soi

4) Développer des attentes réalistes

5) Prendre soin de soi et développer un réseau de soutien

6) Maîtriser ses émotions et faire face aux préjugés

Les lundis 5 et 19 octobre, 2, 16 et 30 novembre et 14 décembre, de 13h30 à 15h (suite en janvier 2027). Gratuit pour nos membres.

Attention: le groupe sera fermé, c’est-à-dire qu’il ne sera pas possible de l’intégrer après la première rencontre. Inscrivez-vous le plus tôt possible!

Groupe d’entraide sur le TPL

Au cours des derniers mois, quelques personnes nous ont demandé de mettre sur pied un groupe d’entraide consacré spécifiquement au trouble de la personnalité limite (TPL). Nous avons donc réalisé un sondage au cours de l’été afin de vérifier l’intérêt général pour un tel service.

Grâce aux réponses obtenues, nous sommes en mesure d’ouvrir officiellement ce nouveau groupe de soutien. Attention: le groupe est ouvert uniquement aux personnes qui ont un proche ou membre de l’entourage atteint d’un TPL.

Les jeudis 24 septembre, 22 octobre et 19 novembre, de 16h30 à 18h

Groupes de soutien jeunesse

En collaboration avec nos partenaires (Habit-Action, Aire ouverte), nos groupes d'entraides offrent aux jeunes un espace sécuritaire pour échanger sur la santé mentale et la proche aidance en contexte de santé mentale. À travers des discussions, des mises en situation et des réflexions en groupe, les participants seront amenés à mieux comprendre ce qu'est la proche aidance, à reconnaître l'impact que les difficultés d'un proche peuvent avoir sur leur propre bien-être, ainsi qu'à réfléchir à l'importance de prendre soin d'eux, de respecter leurs limites et de connaître les ressources pouvant les soutenir.

INSCRIPTION OBLIGATOIRE

SVP, veuillez vous inscrire à la réception au 819 478-1216, poste 0

du lundi au mercredi, de 8 h 30 à 16 h 30

Sauf exception, toutes les activités auront lieu dans nos locaux.