Méditation PNL
Un espace bienveillant pour se reconnecter à soi, au-delà du rôle de maman. Ces ateliers animés par Karine Leclair, doula, certifiée en PNL, accompagnent les femmes à reconnaître leurs limites, leurs valeurs et leurs désirs, afin de diminuer le stress, l’anxiété et la charge mentale. Ensemble, nous remettons en question les automatismes et les croyances qui poussent à toujours en faire plus, pour faire de la place à la légèreté, à la clarté et à ce qui compte vraiment.
Chaque rencontre propose un thème choisi sur le moment, en fonction des besoins ressentis par le groupe. Parmi les sujets souvent abordés : stress, anxiété, culpabilité, pression de performance, besoin de plaire, discours intérieur négatif, rapport au corps. Un moment d’échange en toute simplicité est prévu. Les participants repartent plus légers, apaisés et reconnectés à eux-mêmes.
Abonnement aux 3 séances pour 25 $ (ou 10 $ par cours).
Dates : les mardis 9 septembre, 7 octobre et 4 novembre, de18h00 à 19h30
Yoga sur chaise
Les participants apprécient beaucoup les enseignements de Julie Blanchette.
Nous poursuivons les séances de yoga sur chaise cet automne avec les séances 4, 5 et 6 sur 8. Vous souhaitez vous joindre au groupe? Profitez-en : quelques places sont disponibles! Communiquez avec nous dès maintenant pour réserver votre place, pour seulement 5 $ par séance.
Matériel : portez des vêtements confortables qui restent bien en place et ayez une bouteille d’eau.
Dates : les lundis 29 septembre, 27 octobre, 24 novembre, de 18h00 à 19h00
Ciné Feel
Anna et Arnaud - Reconstruire le lien
Francine Ruel raconte la dure réalité qu’elle vit avec son fils Étienne. Elle va aussi à la rencontre de Sophie et Thierry, qui vivent avec un enfant souffrant de dépendance et qui tentent de reconstruire le lien, avec amour et surtout, avec espoir.
Date : le mercredi 3 septembre, de 18h00 à 20h00
Antarctique – Aux confins du monde* - Film de Solène Desbois (France)
Depuis Ushuaïa, embarquez pour une odyssée à travers les paysages grandioses et extrêmes de l’Antarctique, avec une escale inoubliable sur l’île de la Géorgie du Sud. Enrichi de rencontres uniques avec des scientifiques, ce voyage immersif révèle les splendeurs de ce sanctuaire préservé mais fragile, aux confins du monde.
Date : le mercredi 1er octobre, de 18h30 à 20h00 (Cinéma RGFM, 755, rue Hains)
Mange, prie, aime
Après son divorce, Liz décide de transformer sa vie et parcourt le monde en quête de bonne bouffe, de spiritualité et d'amour authentique.
Date : le mercredi 5 novembre, de 18h00 à 20h00
La Turquie* - Film de Marie-Noëlle Michaud (Gatineau)
Quatre amies sillonnent les routes de la Turquie, une terre magnifique aux paysages à couper le souffle, où culture et nature se rencontrent harmonieusement. Ensemble, elles explorent Istanbul, ses bazars, ses mosquées et ses palais, avant de s’émerveiller devant les bassins turquoise de Pamukkale, les cheminées de fées de la Cappadoce et les eaux cristallines de la Méditerranée. Un voyage de rêve !
Date : le mercredi 3 décembre, de 19h00 à 20h30 (Cinéma RGFM, 755, rue Hains)
* L’APPAMM paie pour les places; les consommations sont aux frais des personnes, à payer sur place au commerçant.
Sortie au verger
L’APPAMM-Drummond vous invite chaleureusement à une activité de cueillette de pommes au verger Duhaime, à Saint-Germain-de-Grantham.
L’organisme fournit un petit sac de pommes à chacun des participants. Des frais de 15$ seront demandés lors de l’inscription.
L’activité sera suivie d’une collation légère partagée sur place, dans une ambiance conviviale.
Besoin de transport?
Si vous ne pouvez pas vous déplacer, mentionnez-le lors de votre inscription : un service de covoiturage pourra vous être proposé.
Venez profiter de l’air frais, des belles couleurs et de bons moments en bonne compagnie!
Date : le jeudi 11 septembre, de 13h30 à 16h00
Promenade santé
Prenez un moment de répit en nature.
Envie de souffler un peu ? Joignez-vous à nous pour une marche au parc du Boisé-de-la-Marconi. Une belle occasion de relaxer, jaser et profiter de l'air frais.
Apportez des chaussures appropriées et votre bouteille d’eau !
Date : le jeudi 16 octobre, de 13h30 à 15h00 (rendez-vous à 13h15 dans le stationnement du 3745, boul. Saint-Joseph)
INSCRIPTION OBLIGATOIRE
SVP, veuillez vous inscrire à la réception au 819 478-1216, poste 0
du lundi au mercredi, de 8 h 30 à 16 h 30
Sauf exception, toutes les activités auront lieu dans nos locaux.
Programme Alliance
Thème : Schizophrénie
